domingo, enero 03, 2016

PSICOLOGIA Y ESPIRITUALIDAD

Enfoque Espiritual en Adolescentes con Fibrosis Cística: Salud Física
Correlatos e Intervenciones
La Espiritualidad y las Mejoras en Pacientes con VIH
El Estudio Actual
Reencuadre Espiritual: Definición
Aplicar la espiritualidad para reestructurar una situación o conducta,
es decir pensamientos y/o creencias que atribuyen el motivo por el que alguien
ha pasado por una enfermedad y/o situación difícil a una causa divina,
o hacer uso de la atribución espiritual y/o religiosa como un motivo para
  mejorar la vida de uno o lograr una conducta saludable.
Ejemplos:
Dios tiene un plan; yo estoy destinado a lograr grandes cosas.
Ofrecerme como voluntario en VIH me hizo ver que yo estaba sirviendo a Dios
Mecanismos Potenciales: ¿Cómo podría ayudar la espiritualidad?
La Paz Espiritual
Conclusiones:
La Paz Espiritual parece ser un factor protector independiente importante 
contra la mortalidad en esta muestra de enfermos graves.
Tener una sensación de profunda paz interior y armonía es sumamente
importante: ¿cómo la gente obtiene esto? ¿cómo podemos ayudar?
Integrando Religión y Espiritualidad en la Psicoterapia
Consideraciones Éticas y Prácticas
Dos Importantes Razones para Abordar estos Temas con Todos los Pacientes:
1) Los asuntos religiosos y espirituales pueden resultar relevantes para los temas subyacentes que incitan a los pacientes a buscar ayuda profesional. Entre los ejemplos se incluye la sensación de discriminación por parte de la religión de la persona o de la comunidad religiosa de dicha persona, las crisis de fe, sobre valores religiosos o asuntos similares.
2) Las creencias religiosas y espirituales y la comunidad de fe del paciente pueden ser fuentes de fortaleza y apoyo a las cuales se puede recurrir en terapia para ayudar a los pacientes a lograr los objetivos del tratamiento.  
Un Modelo Ético para Tomar Decisiones
Enfoque Cuerpo-Mente-Espiritualidad en la Capacitación a
los Egresados de la Carrera de Psicología
Actitudes y Valores
¿Cómo nos habla Dios?
Hacia una comprensión científica de la comunicación que percibimos de Dios
RESULTADOS:
Los participantes habían percibido la comunicación divina unas cuantas veces en sus vidas
La mayoría (75%) consideraban que Dios se había comunicado por lo menos una vez
Las formas más comunes:
- una corazonada o intuición
- un pensamiento espontáneo
- las circunstancias
- las Sagradas Escrituras

Fuente; Exposiciones de Expertos en la Conferencia Anual 2015 de la American Psychological Association, realizada en Toronto, Canadá.

sábado, enero 02, 2016

TERAPIA DE PAREJA: COMO ES EL PROCEDIMIENTO


PROGRAMA DE 3 ETAPAS PARA RECUPERAR UNA RELACION
(Autores: Gordon & Baucom, 1998)
ETAPA I: Asimilar el impacto
ETAPA II: Hallarle sentido, establecer nuevos acuerdos
ETAPA III: Avanzar, pasar la página, continuar con la vida

DESCRIPCION GENERAL DE LA ETAPA II: HALLARLE SENTIDO
A. Pensamientos
Adquirir un entendimiento más profundo sobre las causas que contribuyeron
a la infidelidad y las subsiguientes reacciones
B. Emociones
Disminuye la intensidad
Aumenta el autocontrol
Se ven afectadas si las explicaciones y las respuestas
que se dan sobre la infidelidad son cambiantes 
C. Conductas
Disminuye las ganas de desquitarse por parte del cónyuge lastimado
El cónyuge ofensor puede proseguir con la reparación
Vacilaciones entre terminar o continuar 

DESCRIPCION GENERAL DE LA ETAPA III: AVANZAR
A. Pensamientos
Percepciones más realistas sobre la pareja,
sobre sí mismo y sobre la relación
Expectativas más realistas acerca del futuro
B. Emociones
Puede experimentar compasión por su cónyuge 
así como la capacidad de desearle el bien
Recuperar la sensación de estabilidad emocional que 
le permitirá manejar mejor la cólera y las ansiedades
C. Conductas
Renunciar al derecho de seguir castigando al cónyuge
Decidir el futuro de la relación
Establecer las medidas necesarias para mejorar la relación o 
darla por terminada

OBJETIVOS DE TRATAMIENTO DE LA ETAPA I
Re-establecer cierta forma de "equilibrio" para los consultantes
- Minimizar la afectación emocional y la desregulación
- Establecer rutinas conductuales
Minimizar el daño emocional ya sea a uno o ambos 
miembros de la pareja: "control de daños"
- Minimizar las conductas hirientes entre ambos miembros de la pareja
- Minimizar el hecho de que alguno de los miembros de la pareja 
genere problemas con el mundo exterior

HABLAR SOBRE EL IMPACTO DE LA TRAICION
¿Qué acuerdos se han violado acerca de quién es tu pareja
y qué se puede esperar de la relación?
¿Qué acuerdos del matrimonio
(cómo deberían comportarse ambos cónyuges) se han violado?
¿Dicha traición qué dice acerca de tu cónyuge, de la relación y de ti?
¿Qué emociones estás experimentando y 
qué ideas van con esos sentimientos?
Dados dichos pensamientos y sentimientos,
¿qué conductas han cambiado o están siendo controladas?

OBJETIVOS DE TRATAMIENTO PARA LA ETAPA II
- Identificar los factores que posiblemente contribuyeron a 
la "vulnerabilidad" o al "riesgo" para cometer la traición
- En el caso del cónyuge lastimado: Restaurar la predictibilidad 
y suavizar el juzgar al cónyuge que está en falta
- En el caso del cónyuge infiel: Ampliar el contexto de las explicaciones
y a la vez promover la responsabilidad por las decisiones que se tomaron 
- Preparar las bases para efectuar más cambios

ESTRATEGIAS DE TRATAMIENTO PARA LA ETAPA II
A. Raciocinio actual
Posibles beneficios y riesgos al efectuar esto
B. Examinar los posibles factores sucesivamente
Factores de la relación
Estresores provenientes de fuera del matrimonio
Susceptibilidades o aportes individuales por parte de ambos miembros
C. Desarrollar una interrelación compartida e integral

OBJETIVOS DE TRATAMIENTO PARA LA ETAPA III
Consolidar el trabajo realizado en la Etapa II
Dialogar sobre el perdón y las barreras o resistencias
para perdonar o "seguir adelante"
Decidir si continuarán con la relación o no
Realizar los cambios que sean necesarios para reconstruir la relación
o trabajar para lograr una terminación amigable

ESTRATEGIAS DE TRATAMIENTO PARA LA ETAPA III
Consolidar el trabajo de la Etapa II
- Cada cónyuge escribe una "narrativa" de la infidelidad
- Hablar sobre la narrativa en la sesión
- Dialogar acerca de cómo la comprensión de ambos
ha variado desde que iniciaron el tratamiento 
- La pareja identifica qué es necesario modificar en la relación,
tomando como base lo que han aprendido
- El Psicoterapeuta de Parejas resume la sesión
y brinda la retroalimentación

ESTRATEGIAS DE TRATAMIENTO PARA LA ETAPA III
Dialogar sobre el "perdón", "dejar ir" o "seguir adelante"
- Evaluar y/o dialogar sobre las creencias de la pareja 
acerca del perdonar
- Dialogar sobre cómo el perdonar encaja con el trabajo 
realizado en las sesiones previas
- Dialogar sobre si se sienten listos para proseguir con sus vidas 
y perdonar, y qué significa eso para ellos
- Si aún no estuviesen listos, dialogar sobre las "resistencias"
o "barreras limitantes" para perdonar
- Abordar las ventajas y desventajas de perdonar y de no perdonar

ESTRATEGIAS DE TRATAMIENTO PARA LA ETAPA III
Decidir si van a continuar con la relación
- Nuevamente dialogar sobre los cambios que se requeriría 
que se produzcan para que la relación continúe
- Dialogar sobre las evidencias que respalden la capacidad
de ambos para efectuar los cambios deseados
- Dialogar sobre la motivación y la disposición de cada cónyuge
para efectuar los cambios
- Ayudarlos a razonar sobre lo que deseen hacer

DESAFIOS PARA ESTE TRABAJO
Confundir "comprender o entender" con "excusar o justificar"
Reluctancia del cónyuge lastimado:
- Reluctante a examinar los factores de la relación o los propios
- Quedarse atascado/empantanado/paralizado en el "por qué"
Reluctancia del cónyuge infiel:
- Rehusarse a seguir lastimando al cónyuge
- Intolerante a los periodos de angustia
Diferencias en las líneas de tiempo subjetivas
La naturaleza "compleja" del perdón
Fuente: Exposición en la 123a Convención Anual de la American Psychological Association, realizada en Toronto, Canadá, del 6 al 9 de agosto del 2015
con la asistencia del Psicólogo Luis Venegas Chalen, Psicoterapeuta de Parejas.

viernes, enero 01, 2016

¡¡¡ BIENVENIDO 2016 !!!

No es el 2016 el que tiene que ser diferente,
¡¡eres tú!!
¡Vive el 2016 desde el amor, la armonía, 
la salud y la plenitud!
Con la energía renovada y el "equipaje ligero",
para realizar tus sueños en el 2016.
Decreta un 2016 maravilloso, donde vivas 
tus sueños con amor y bien-estar.
Entierra lo que hoy te limita y abre tu Ser 
a la Vida y la Prosperidad que te mereces.