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sábado, agosto 30, 2014

7 HABITOS DE UNA PERSONA PRODUCTIVA


  1. No vivir encadenado al mail
  2. Practicar el perfeccionismo selectivo
  3. Olvidarse del "ser más productivo"
  4. Contar el trabajo hecho, no las horas trabajadas
  5. Preguntarse ¿puedo hacerlo?
  6. Hacer una cosa a la vez
  7. Ordenar los pendientes por prioridad

martes, agosto 26, 2014

6 MANERAS DE AUMENTAR LA PRODUCTIVIDAD


  1. Marca prioridades y síguelas. A medio día y al final de tus labores revisa cuál fue tu avance.
  2. El descanso te da energía. Toma breves descansos durante tu jornada laboral. Así despejarás tu mente y regresarás con más energía.
  3. Conoce tu hora productiva. Identifica cuál es el momento del día en el que te sientes más productivo y aplícate.
  4. No abarques demasiado. Sabemos que la saturación te puede llevar a 5 tareas al mismo tiempo. ¡Focaliza! 
  5. Apaga tu cerebro. Si funciona para las máquinas, también podría funcionarnos. No te satures de información y prioriza.
  6. Cuídate. Nada aumentará tu productividad como mantenerte física y mentalmente saludable.

lunes, agosto 22, 2011

5 TACTICAS DE PRODUCTIVIDAD DE 1 MINUTO

Hoy día, en un esfuerzo por ayudarte a ganar la batalla contra las distracciones y las interrupciones, te voy a enseñar "5 Tácticas de Productividad" que duran 1 minuto cada una:


1. Tener el valor de poder decir "No, Gracias" a toda actividad que no ayude a la realización de tus prioridades.


2. Tomar 60 segundos cada mañana para hacer un plan de acción por escrito para lograr un día productivo. "Las cosas que se programan son las que se llevan a cabo".


3. Apartar unos segundos cada día para apagar todos tus aparatos tecnológicos y dedicarte a trabajar en un proyecto significativo, sin distracción alguna.


4. Tomar 60 segundos para respirar profundamente y concentrarte en tu avance. Esto te renovará y recargará de energía.


5. Tomar 60 segundos para despejar el desorden de tu área de trabajo a fin de crear un espacio para que tu creatividad fluya.


http://www.psicologosperu.com/