WWW.PSICOLOGOSPERU.COM Psicólogo Luis Venegas Chalen. Hipnosis y regresiones. 15 años de experiencia
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miércoles, marzo 13, 2019
11 CAMBIOS PSICOLÓGICOS DEL ADOLESCENTE
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Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
viernes, febrero 01, 2019
10 PASOS PARA MALCRIAR A TU HIJO
Favor no hacer esto si desea evitar que, en el futuro, los padres estén yendo al psicólogo para que "arreglen" a su hijo o hija (en la niñez, adolescencia, juventud e incluso adultez) debido a que tiene problemas de conducta y/o drogas; cuando todo eso empieza desde la formación en el hogar:
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sábado, marzo 17, 2018
DIA 76: 16 TIPS PARA LA SALUD MENTAL Y EMOCIONAL DE LOS HIJOS
La influencia de los padres en la salud mental y emocional de los hijos
- AMOR: demuéstrale con hechos que estarás allí con él, en lo posible, ya sea físicamente, virtualmente, mediante una llamada, o pensando en él. Hazle saber que lo amas y que puede contar contigo, en la medida de tus posibilidades.
- EJERCICIO: fomenta en él el deporte y la actividad física
- CONDUCTA: mantente alerta con respecto a cualquier cambio en su comportamiento
- APOYO: respalda, incentiva y halaga a tu hijo a menudo
- DESCANSO: ayuda a que tu hijo maneje su estrés dedicando un tiempo a descansar
- HAZLE SABER QUE ESTÁS ORGULLOSO DE ÉL
- PACIENCIA: evita reaccionar con tu hijo porque estás con colera o estresado
- AYUDA: no temas pedir ayuda a los profesionales de la salud mental
- SENTIMIENTOS: aprende a reconocer los sentimientos de tu hijo
- INFORMACIÓN: infórmate acerca de los problemas de salud mental
- SOLUCIÓN DE PROBLEMAS: entrena a tu hijo para que por él mismo vaya aprendiendo a resolver sus problemas en forma efectiva
- ESCUCHA: cerciórate de darte un tiempo para escuchar lo que tu hijo tiene que decir
- ADAPTACIÓN: ayuda a que tu hijo aprenda habilidades de adaptación a las diversas circunstancias que se le presentará en la vida
- SÍNTOMAS: estate al tanto de signos y síntomas que pueda presentar tu hijo
- CONVERSACIÓN: incentiva a tu hijo a participar en las conversaciones
- ENTORNO: proporciónale un entorno positivo para que tu hijo pueda progresar
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jueves, marzo 13, 2014
SER HUMANO ÍNTEGRO
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domingo, febrero 08, 2009
COMO TRATAR A LOS ADOLESCENTES
IMPACTO Y MANEJO CONDUCTUAL COGNITIVO DE LOS PROBLEMAS DE CONDUCTA DEL ADOLESCENTE EN EL CONTEXTO GLOBALIZADO DE HOY
Cambios a nivel familiar
- se ha sustituído la familia biparental por la monoparental; la nuclear por la ampliada con varias generaciones y/o la sustitución de ambos padres por otros familiares
- chicos que no tienen supervisión adecuada
- el afecto y cariño entre padres e hijos se va perdiendo en muchas familias
Impacto social en los problemas de conducta
Ha cambiado la presentación de las patologías (ej.: trastorno disocial, borderline, etc.) adelantándose a edades de 13 y 14 años y se generan mayores miedos y sufrimientos.
Padres de distintas clases sociales que manifiestan que "no pueden" con sus niños, que son violentos, que no obedecen órdenes, etc.
ORIENTACION DEL TRATAMIENTO
- Motivación para el tratamiento: "Sí, me comprometo".
- Establecer límites y fronteras terapéuticas: Cuando saben lo que se espera de ellos, se sienten seguros. Llegar a generar ADHERENCIA TERAPEUTICA del adolescente con el terapeuta.
- Entrenamiento en habilidades básicas para los adolescentes: el desarrollo de habilidades sociales y relajación tiene como objetivo generar AUTONOMIA PERSONAL y AUTOAFIRMACION. Expectativas de autoeficacia.
- Entrenamiento en habilidades básicas para padres: enseñar técnicas a hijos y padres. El rencor bloquea la capacidad de procesamiento de la información y levanta una barrera que no permite ver las conductas positivas del otro.
- Enseñanza de habilidades instruccionales: ayudar a los adolescentes a reflexionar sobre las situaciones y reemplazar los diálogos internos que los mueven a actuar negativamente por otros que les tranquilicen. Se le añade el componente del entrenamiento en empatía.
- Enseñanza de habilidades de resolución de problemas
- Analizar la proyección temporal: "qué tienes hoy", "qué puedes tener en 1 mes o 1 año" y "qué vas a conseguir con este tipo de decisiones". Prever las consecuencias de sus acciones y ver sus impulsos con cierta distancia. Cuáles son sus PROPOSITOS, FINES.
- TREC: Terapia Racional Emotiva Conductual
- Ocupación del tiempo libre: deportes, amigos, leer, cine, pensar y estar solo.
Son procesos deliberados, largos y lentos.
Se trata de un trabajo a largo plazo.
Aplicar con creatividad las estrategias (herramientas) de tratamiento.
Ps. Dina Figueroa Guzmán
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