miércoles, 24 de enero de 2018

DIA 24: EL ARBOL FEO QUE NO SERVIA PARA NADA

Hace mucho tiempo había un señor con mucho dinero, muy rico, que vivía cerca del desierto. Tenía casas y mansiones pero todas estaban por el desierto. Después de haber hecho tanto dinero, un día dijo que quería algo nuevo. Y empezó a buscar algo diferente, un nuevo estilo de vida. Entonces comenzó a viajar, a ver lugares nuevos. Pasó un tiempo y no encontraba lo que quería, hasta que un día llego a un campo muy hermoso donde no había casi nada de árboles, había mucho sol y pasto. Solo había dos árboles que eran muy peculiares. Eran muy altos. Eran del tamaño prácticamente de edificios.

La diferencia de estos dos árboles a pesar de estar juntos y ser igual de altos es que uno era muy grueso, frondoso, muy verdoso, donde no pasaba ni la luz, ni el viento, ni el agua a través de lo que abarcaba ese árbol. El otro árbol, no obstante, no era frondoso, tenía menos ramas y era un poco más delgado.

El señor estuvo analizando, estuvo viendo la zona, y dijo que ese era el lugar perfecto, quería construir ahí su nuevo hogar. Entonces empieza a hacer sus planes para construir su nueva mansión y un día se percata de que los dos árboles le están observando mientras tanto. El señor estaba haciendo sus cálculos. Los dos árboles le escuchan decir: ¿dónde quedará mejor mi casa, en este lado o en el otro? En ese momento, el árbol más delgado comienza a sentirse mal, ya que se imaginaba que la iba a poner en el lado de su amigo, porque él no tiene ramas, no le puede proteger de los rayos de sol, ni de la lluvia, ni del viento, tan bien como lo hacía el otro árbol.

Empieza a construir su casa y un jardín. Construye su casa al lado del árbol frondoso, el cual le da bastante sombra. Un día el señor sale de su casa a disfrutar de la naturaleza y se da cuenta de que el árbol con menos ramas está triste y le pregunta que qué le sucedía. El árbol le responde que siempre ha sentido que es muy feo y que no sirve para nada y que él vino a reafirmar ese pensamiento, ya que eligió poner su casa al lado del árbol más bonito y frondoso. Pero se sentía mal por él mismo, no porque le tuviese envidia al otro árbol. Era lógico que el señor escogiera al otro árbol, ya que era más frondoso, fuerte, y lo protegería mejor.

El señor le contesta que no vino allí a buscar sombra, y que no sabía lo que estaba diciendo, se estaba equivocando. Él venia del desierto y tenía muchas mansiones y si hubiera querido sombra, se hubiera ido a un sitio donde hubieran cantidad de árboles como su amigo. Le preguntó al árbol que si no había visto el jardín que estaba enfrente de él. El señor era aficionado a los jardines y le cuenta que no está aquí por su amigo, si no por él. No se vino simplemente para tener una casa sino también para tener un bello jardín ya que en el desierto era imposible tener uno. Y gracias al árbol había cumplido su sueño, ya que éste le daba la cantidad correcta de viento, de agua, y de sol para poder mantener su jardín.

- ¡Eres perfecto! Yo estoy aquí por ti, no por tu amigo. Tú me das el ambiente perfecto para construir este inmenso jardín. Yo tengo aquí flores muy bellas pero sobretodo muy delicadas. La forma en que tú estás hecho permite que pasen los suficientes rayos de sol para alimentarlas pero no para quemarlas. Tú trasmites la cantidad correcta de agua para hidratar mis flores pero no para ahogarlas. Y dejas que pase la cantidad correcta de viento. Mis flores necesitan el viento pero no puede ser tan fuerte porque son muy delicadas. Tú estás viendo las virtudes que yo vi en ti, como una desventaja... si tú no estuvieras aquí, yo no hubiera puesto mi casa aquí. Yo lo que quería era tener un bello jardín y, ¡tú me has permitido hacer mi sueño realidad!

Autor anónimo

martes, 23 de enero de 2018

DIA 23: FRASE PARA DETENER CHISMES

Los chismes no tienen cabida en una sociedad respetuosa y madura. Sin embargo, sí existe y, desafortunadamente, los adultos son los que lo difunden. Los chismes se asocian con conversaciones o rumores acerca de la vida personal o las decisiones de alguien. Es probable que usted haya escuchado chismes, o incluso haya estado en los círculos del chisme usted mismo. Hoy discutiremos el tema de los chismes, a quién afecta y cómo detenerlo.
¿Alguna vez te has preguntado por qué chismeamos? Muchas personas se involucran y fomentan los chismes. Hay tantos reality shows y revistas de chismes en los medios de hoy. Inherentemente hablamos de lo que está sucediendo en nuestras vidas, y de aquellos que conocemos y amamos. Sin embargo, generalmente hacemos esto de una manera afectuosa. La mayoría de las veces, tendemos a chismear acerca de alguien que no nos gusta y obtenemos información "interesante". Si bien, en ese momento, la información puede ser interesante, no es una buena idea involucrarse en este comportamiento.

La mayoría de veces, encontrará que la gente utiliza los chismes porque no se sienten bien consigo mismos. Es fácil hacer caer a los demás, en lugar de centrarse en sí mismos y cómo mejorar. A menudo buscan atención y si ofrecen chismes "interesantes" a los demás, los demás querrán enterarse y los harán sentir importantes.

Muchos psicólogos han estudiado el acto de chismear. Los estudios han descubierto que los chismes son tan dañinos para el chismoso como para la persona de quien se habla. ¿Puedes creer que el 60% de las conversaciones entre adultos se trata de alguien que no está presente en esa conversación?

Ahora que sabemos que la mayoría de la gente chismea, la pregunta es: ¿Cómo nos detenemos? Si alguien intenta arrastrarle a una conversación sobre otra persona en la que realmente usted no quiere participar, simplemente pregúntele: "¿Por qué me estás contando esto?".

Cuando alguien está tratando de involucrarle en una conversación negativa sobre otra persona, sólo tiene que preguntar: “¿Por qué me cuentas esto?”. Los psicólogos consideran que esta frase es eficaz por varias razones. En primer lugar, la cuestión disipa cualquier motivo egoísta del chismoso. En segundo lugar, obliga al chismoso a que se enfrente al hecho de que usted no está interesado en participar.

Esta pregunta los detendrá en seco porque interrumpirá sus motivaciones y su proceso de pensamiento. Le quita la atención puesta en la persona chismosa. También le deja en claro que usted no está interesado en participar en esa conversación. Cuando haga esta pregunta, se detendrán. Podrán murmurar algún tipo de respuesta, pero difícilmente será una respuesta adecuada o valedera. En ese punto, usted puede indicar claramente que no desea participar en esa plática y sugerirle que converse dicha información con la persona de la cual está hablando.

Nuestra sociedad se ha convertido en una sociedad que gira en torno a los problemas de los demás. En lugar de unirse a esta tendencia, rehúsese a entablar una conversación acerca de una persona que se sentiría perjudicada si llegase a enterarse de dicho chisme.

domingo, 21 de enero de 2018

DIA 21: PAPA FRANCISCO EN PERU: UNIDOS POR LA ESPERANZA

Donde quiera que estés, sé el alma de ese lugar.

Discutir no alimenta.
Reclamar no resuelve.
Indignación no auxilia.
Desesperación no ilumina.
Tristeza no lleva a nada.
Lágrima no sustituye sudor.
Irritación intoxica.
Deserción agrava.
Calumnia atrae siempre lo peor.

Para todos los males sólo existe un medicamento de eficiencia comprobada.
Continuar en paz, comprendiendo, ayudando, aguardando la participación sabia del tiempo, con la seguridad de que lo que no será bueno para los otros no será bueno para nosotros.

Personas heridas hieren personas.
Personas curadas curan personas.
Personas amadas aman personas.
Personas transformadas transforman personas.
Personas antipáticas molestan personas.
Personas amargadas amargan personas.
Personas santificadas santifican personas.

El cómo soy yo influye directamente en aquellos que están a mi alrededor.
Despierta.
Cúbrete de Gratitud, llénate de Amor y recomienza.

Un día bonito no siempre es un día de sol. Pero con seguridad es un día de Paz.

Papa Francisco

sábado, 20 de enero de 2018

DIA 20: 20 CARACTERISTICAS DE UNA FAMILIA TOXICA O DISFUNCIONAL

1. No han generado la confianza suficiente entre sus miembros para poder contarse las cosas
2. Por lo tanto, se les dificulta sincerarse o mostrarse tal como son
3. Y, por ende, van a mentir u ocultar la verdad
4. No existe una buena comunicación entre sus miembros y gritan o ignoran
5. Ha habido situaciones de violencia y/o agresión verbal y/o física
6. Que generan ansiedad a los hijos
7. Debido a que los propios padres no controlan sus propias ansiedades y/o inseguridades
8. Repiten los patrones de crianza negativos de la forma cómo los criaron sus propios padres
9. Les ponen etiquetas a los hijos: "él es ocioso", "él es flojo", "eres malcriado" (cuando ellos mismos lo han criado)
10. Les dicen a los hijos frases negativas que se graban en el subconsciente y se les queda hasta cuando son adultos, como "haces mal las cosas", "no sirves para nada", "siempre te equivocas", etc.
11. Hacen diferencias notorias entre la crianza de los hijos (preferencias de un hijo sobre otro, sobreprotección, abandono, etc.)
12. Como consecuencia, generan hijos tímidos e inseguros o rebeldes y radicales, según la personalidad de cada hijo
13. No los acompañan en sus estudios, tareas, etc. ni se preocupan sobre qué novedades hay en su centro de estudios o sus relaciones
14. No asisten a charlas para padres (y si asisten, no ponen en práctica lo aprendido) ni se interesan en informarse sobre cómo mejorar la crianza (mediante libros, internet, etc.)
15. Suelen ser perfeccionistas y exigen que sus hijos sean perfectos
16. Padres y/o madres que proyectan sus frustraciones en los hijos
17. No se llevan bien como pareja y/o son padres y/o madres que forman alianzas con los hijos para ir en contra de la pareja, y/o se desquitan en los hijos los problemas de la pareja
18. Pueden generar serios trastornos físicos, mentales, emocionales, psicológicos o psiquiátricos en los hijos
19. Suelen ser padres y/o madres con problemas psicológicos y/o psiquiátricos no tratados; hay casos donde ni siquiera consideran la posibilidad de asesoramiento de un psicólogo
20. No han desarrollado su espiritualidad o la han desarrollado en forma deficiente.

viernes, 19 de enero de 2018

DIA 19: 20 BUENOS HABITOS MAÑANEROS

Algunas veces puede suceder que nos levantamos malhumorados o fastidiados por las mañanas por distintas razones o causas.
Para evitar eso, resulta conveniente crear hábitos saludables y naturales al empezar el día, como los que enumeramos a continuación: 

1 Levantarse temprano
2 Agradecer
3 Estirarse
4 Meditar u orar
5 Tomar un vaso de agua
6 Cepillarse los dientes
7 Saludar y/o desearles un buen día a los demás
8 Ejercitarse
9 Ducharse
10 Vestirse acorde a la situación
11 Desayunar
12 Ponerse al tanto de lo que esté sucediendo en su localidad
13 Respirar hondo
14 Programar las actividades del día
15 Prepararse para el trabajo o los estudios
16 Empezar con las tareas más difíciles
17 Tener ánimo alegre, optimista
18 Tratar bien a las personas
19 Escuchar música
20 Llevar a cabo lo que uno se ha propuesto

jueves, 18 de enero de 2018

DIA 18: 20 SEÑALES DE EXITO EN LA VIDA

Aunque a veces no te lo creas y probablemente pienses que no has logrado nada en la vida, que no todo te resulta como quisieras y/o que hay otros que lo hacen mejor que tú, debes saber que tú también eres una persona de éxito en este mundo.

A continuación, te vamos a hacer reflexionar y/o recordar para que te des cuenta de todos los logros que ya tienes hasta el momento y que, a veces, no eres tan consciente de ellos o no les has dado la importancia debida; y que sepas que puedes lograr aun más.

Aquí enumeramos los 20 INDICADORES DE QUE ESTAS TENIENDO ÉXITO EN LA VIDA (incluso si crees que no lo tienes):
1. ESTÁS VIVO
2. TIENES SALUD
3. TIENES UN TECHO DONDE DORMIR
4. TIENES ROPA PARA CAMBIARTE
5. TIENES ALIMENTO DIARIO
6. TIENES AGUA PARA LAVARTE , DUCHARTE, ETC.
7. VIVES EN UN LUGAR CON NORMAS DE CONVIVENCIA
8. TIENES FAMILIA
9. TIENES AMISTADES
10. CONOCES PERSONAS QUE TE ESTIMAN, APRECIAN, VALORAN Y/O APOYAN
11. TIENES ALGUIEN CON QUIEN HABLAR Y COMPARTIR
12. TIENES LA CAPACIDAD PARA OBTENER INGRESO ECONÓMICO
13. TIENES EL POTENCIAL PARA APRENDER NUEVAS COSAS
14. TIENES LA HABILIDAD PARA SUPERAR LAS DIFICULTADES DE LA VIDA
15. TIENES PLANES, PROYECTOS, METAS, OBJETIVOS
16. ERES CREATIVO, ORIGINAL E IMAGINATIVO
17. PUEDES SER TÚ MISMO, CON TUS GUSTOS Y AFICIONES
18. CONTINUAMENTE BUSCAS MEJORAR TU INTELIGENCIA EMOCIONAL
19. DISFRUTAS AYUDANDO A LOS QUE LO PUEDAN NECESITAR
20. DESARROLLAS TU LADO ESPIRITUAL Y NO TE QUEDAS ÚNICAMENTE EN LO MATERIAL, EN LO FÍSICO, EN LO VISIBLE, SINO QUE PERCIBES QUE HAY ALGO MÁS PROFUNDO, POR TU EXPERIENCIA DE VIDA.